カラダの各部分 (脚や腕) を動かすには，もともと体幹部分がしっかりしてなければいけません．
よく動く時に「ふらふらする」というのは，体幹部分が自分の体重を支える程十分しかりしていないことが原因であると思われます．
それだけ運動時には体幹部分が重要な起点となるのです．
では，ディープウォーターランニングではどうなるのでしょう？
というわけで，体幹部分の筋活動についても調べてみました．
今回紹介するのは，体幹部分でも誰もが気になる「腹部」の筋活動です．
つまり，腹直筋 (いわゆる腹筋) の筋活動ですね．
下に図を示しましたが，一応ディープウォーターランニング (紺色)では水中歩行 (水色) よりも筋活動が大きくなるようです．但し，そんなに大きな差ではないことも加えて述べておきましょう．
この原因については，また改めて紹介する予定ですが，ディープウォーターランニングでは上半身を前傾させて運動するためだと思われます．
腹直筋は上半身の屈曲動作 (ここでは前傾動作) を司る筋肉ですので．
身体を支える体幹の筋肉は他にもあります．
これを次回も見てみましょう．
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