体幹で比較的簡単に測定できる腹筋には，外腹斜筋>という筋肉があります．
簡単に言うと，おなか (腰) の脇の辺りに脂肪がつきやすいところがありますね．
その脂肪の下にあるのが外腹斜筋だと思ってください．
外腹斜筋は多くのきのうを持っていますが，
体幹の屈曲 (前屈)，体幹の捻転 (ひねり動作)，体幹の側屈 (左右に倒す) などです．
下の図にあるように，外腹斜筋の筋活動は，紺色で示したディープウォーターランニングでどうやら大きいようです．
どうもこの時点で考えられるのは，
足のついてない不安定な状態で，上半身をできるだけ安定させようとしているのではないかということです．
腹筋や背筋のように，脚の動作に伴ってというよりも，むしろ，動きの中で安定感を作り出す役割をしていると考えられますね．
体幹が安定するということは，もちろんディープウォーターランニングにかかわらず，日常生活上の動きを司る上で重要だと思われます．
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