長野県長野市の"温湯温泉"地区にある"湯〜ぱれあ"で健康力講座が行われました．
本講座は元筑波大学教授の野村武男医学博士による水中運動と健康力に関する講座と湯〜ぱれあの水中運動インストラクターによる実技指導で構成されています．
今回の講座では午前中に教室初心者を対象に，午後には教室継続者対象にそれぞれ講座が開かれました．
野村武男先生の講座では，水中で身体に働く力とそれが身体にどのように効いてくるのか，どういった点に注意して運動すれば良いのか，を楽しくお話ししてくださいました．
ポイントは，医者，インストラクターの話を聞きながら，薬，運動，は，自分で判断して，自分で責任を持って健康に取り組むということです．
誰もが"人間"なのです．しっかり自分の身体のことを知って，自分で健康を作っていきましょう．
関連リンク
温湯温泉湯〜ぱれあ[A:プール]
温湯温泉湯〜ぱれあ[B:温泉施設]
by Dr.Aqua (KK)
0 件のコメント:
コメントを投稿