水中での脚振り子動作ではどうやら浮力の影響が大きく出るために
大腿直筋という脚を挙上する筋肉が陸上ほどは刺激できないと考えられました．
では，
振り下げる側である大腿二頭筋長頭という筋についてはどうでしょうか？
浮力に抗して運動する動きであることが考えられるので，
大腿二頭筋長頭は陸上よりも刺激できるのでは？
と思われますが，
実はそんなに影響が出ないんですね．
なぜなら，
「降ろす」
という動作はもちろん陸上では力を抜いても勝手に降りていきますが，
水中でもそれは変わらないんですね．
つまり，水中でも重力はしっかり働いているので，
脚が勝手に浮いてしまうくらい軽くなければ沈めるのに力はいりません．
むしろこれは，運動速度に依ると考えられます．
速度が速いとそれだけ浮力に抗する力は必要になりますので
その時，ようやく力が必要になりますね．
水の力は難しいもんです．
何よりも，
動きに合わせた筋肉をしっかりと意識させることが重要でしょう．
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