俺だって 水 大好きやし
そこにはロマンチックなものも感じるし
神秘的ではあるけれども
さすがにタンク背負ってBC着てマスク付けてレギュレーター加えて
ってのもどうかなぁ?
ちょっと違うような・・・・・
水中で愛の誓い=「金」より「雰囲気」
by modyawo(KK)
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2009/01/27
水中運動での筋活動を知る [17. ディープウォーターランニング6〜外側広筋の筋活動〜]
膝への負担は最小限に

ディープウォーターランニングをしている時の大腿部の筋活動を見てきましたが,
幾度となくお見せしている筋活動の図 (以下) の真ん中については触れてませんでしたね.

VLとは外側広筋のことを指します.
外側広筋の役割は,膝関節の伸展,つまり,膝を伸ばす方向へ動かすことです.
とくにこの筋は,陸上歩行なんかでは踵を地面につく時の衝撃を吸収する役割を担っているとされています.
さて,ディープウォーターランニングでは再三言っているように,地面との接地局面はありませんね.
ディープウォーターランニングは膝を曲げたり伸ばしたりという動作は大きいのですが,筋活動は極端に小さいのです.
これは言い換えると,膝への余計な負担をかけることなく膝を大きく使えるというメリットがあるということです.
安全な関節可動域の拡大を目的としたリハビリテーショントレーニングと言えるでしょうね.
関連リンク
股関節に効果的な水中歩行プログラム〜9. ディープウォーターランニング〜
股関節に効果的な水中歩行プログラム〜10. ディープウォーターランニング2〜
水中運動での筋活動を知る [16. ディープウォーターランニング5〜ハムストリングスの筋活動〜]
水中運動での筋活動を知る [15. ディープウォーターランニング4〜大腿部の筋活動〜]
水中運動での筋活動を知る [14. ディープウォーターランニング3〜下腿前面の筋活動〜]
水中運動での筋活動を知る [13. ディープウォーターランニング2〜下腿後面の筋活動〜]
水中運動での筋活動を知る [12. ディープウォーターランニング1〜紹介〜]
水中運動での筋活動を知る [11. 運動の方向]
水中運動での筋活動を知る [10. 水中レッグランジ2]
水中運動での筋活動を知る [9. 水中レッグランジ]
水中運動での筋活動を知る [8. 水中脚振り子動作2]
水中運動での筋活動を知る [7. 水中脚振り子動作]
水中運動での筋活動を知る [6. 水中スクワット]
水中運動での筋活動を知る [5. 水中カーフレイズ]
水中運動での筋活動を知る [4. 水中後ろ歩行]
水中運動での筋活動を知る [3. 水中歩行2]
水中運動での筋活動を知る [2. 水中歩行1]
水中運動での筋活動を知る [1. 筋肉と動き]
運動効果と個人のタイプ
水中では歩くだけで筋力が鍛えられる?
水中歩行の正しい歩き方
表面筋電位計測法
筋電計
by Dr.Aqua (KK)

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幾度となくお見せしている筋活動の図 (以下) の真ん中については触れてませんでしたね.

VLとは外側広筋のことを指します.
外側広筋の役割は,膝関節の伸展,つまり,膝を伸ばす方向へ動かすことです.
とくにこの筋は,陸上歩行なんかでは踵を地面につく時の衝撃を吸収する役割を担っているとされています.
さて,ディープウォーターランニングでは再三言っているように,地面との接地局面はありませんね.
ディープウォーターランニングは膝を曲げたり伸ばしたりという動作は大きいのですが,筋活動は極端に小さいのです.
これは言い換えると,膝への余計な負担をかけることなく膝を大きく使えるというメリットがあるということです.
安全な関節可動域の拡大を目的としたリハビリテーショントレーニングと言えるでしょうね.
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水中運動での筋活動を知る [8. 水中脚振り子動作2]
水中運動での筋活動を知る [7. 水中脚振り子動作]
水中運動での筋活動を知る [6. 水中スクワット]
水中運動での筋活動を知る [5. 水中カーフレイズ]
水中運動での筋活動を知る [4. 水中後ろ歩行]
水中運動での筋活動を知る [3. 水中歩行2]
水中運動での筋活動を知る [2. 水中歩行1]
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水中歩行の正しい歩き方
表面筋電位計測法
筋電計
by Dr.Aqua (KK)
東京メトロ東西線早稲田駅
2009/01/25
2009/01/23
イルカと,海へ還る日

生理学的には水深40n以上の閉息潜水は不可能であるといわれているが
世界ではじめて潜水深度100mに到達した
ジャックマイヨールの書籍 (日本語版)
世界でも著名な神奈川大学の関邦博先生が翻訳.
ジャックマイヨールは自身の身体を研究材料として捧げるほどの研究熱心なダイバーであり,
翻訳前の原盤は,非常に科学的で複雑なものであったらしい.
これじゃ誰も読まないということで
翻訳時に関先生が多くの注釈を加えた結果
ほとんど関先生の本じゃない?
と言いたくなるような内容になってます・・・・・
ただ,人間を越えようとしたジャックマイヨールが
イルカ,海,自然,との関わりを通して
科学者でありながら科学を超越していく様は
神秘的であり言葉では説明できない感覚を与えてくれる.
物理の法則や数学的モデル,医学的見地とは遠くかけ離れた
心と自然界との対話.
彼には彼にしか見えない何かを見ていたんだろう.
by modyawo(KK)
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