昨日の東京タワーはピンク色でした
珍しいのか道行く人々みんな写メールでした
昨晩は東京會舘日本料理八千代でお食事会でした
そんなところで食べることは滅多にない・・・・・おいしかった
さて 3 回目の水中運動は自主トレーニングでした
ジャグジー無し
リラクセーション無し
歩行コースの人数が多い
自由遊泳エリアがない
ゆっくり歩けない
水温が低め
この環境要因が影響してあまり腰の状態はよくならなかったそうで
何日か後に骨盤整形に行かれたそうです
まだまだ 2 回の指導程度では到底しっかり内容と方法を習得することはできないようです
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