ここまでは水中歩行や水中スクワットなど，陸上でも同じ動作ができる運動について，特に脚の大きな筋肉の筋活動を追ってきました．
しかし，今回からは水中環境ならではの運動，つまり，陸上では同じ動作がない運動について，筋活動を見ていくことにしましょう．
そこで取り上げるのは，ディープウォーターランニング (Deep-Water Running; DWR) という水中運動です．
以前にも何度かこの運動については紹介してきました．
股関節に効果的な水中歩行プログラム〜9. ディープウォーターランニング〜
股関節に効果的な水中歩行プログラム〜10. ディープウォーターランニング2〜
DWRは足をプールの底から離して運動します．
なのでもちろん重力の衝撃等のストレスを受ける事はありません．
これまでには多くの研究で，リハビリテーションとしての効果，特に有酸素運動としての効果が取り上げられてきました．
ですので，DWRの筋活動について調べること，知ることは，DWRの有酸素運動としての効果以外に持ちうる可能性を探るために重要なのです．
DWRでは，写真のようにアクアベルトを使って行うのが一般的でしょう．
しかし，アクアヌードルを使ってもできますね．
今回はこの両者での筋活動を調べてみました．
今日は紹介だけにして，次回からは順にこのDWRの筋活動を見ていくことにしましょう．
関連リンク
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