今回はディープウォーターランニングの大腿部 (前回までは下腿部) の筋活動をみてみましょう．
再三言っているように，ディープウォーターランニングはプールの床には足をついていません．
ですので，床から力を受けることなく脚を動かさなくてはならないのです．
ということは，脚の付け根の部分からしっかり動かしていかないとうまく動かない
というのは大体イメージできるでしょうか？
実際に筋活動を測定してみます．
股関節を曲げる大腿直筋 (太腿前側，RF) と，股関節を伸展する大腿二頭筋 (太腿後面，BF) を測定してみました．
すると，やはり，大腿直筋の筋活動，大腿二頭筋の筋活動ともに陸上歩行や水中歩行よりも大きくなりました．
ちなみに，前回と同様，茶色が陸上歩行，水色が水中歩行，紺色がディープウォーターランニングです．
真ん中のVLとは，外側広筋という筋で，膝の伸展運動に関わる筋です．
今回は注目しません．
このように，プールの床に脚を着かないことで，必然的に股関節の筋肉を多く使うことになるのです．
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