前回までは脚で漕いだり，手で漕いだりする水中自転車の水中運動プログラムを紹介してきましたが，
今回紹介するプログラムはなんと"漕がない"のです．
写真は脚にフィンを履いていますが，
水中自転車のハンドルを持って，フィンでキックしながら進んでいきます．
ハンドルを自由に操作することで
まるで水中遊泳を楽しんでいるような感覚になります．
有酸素運動や水泳のキックの練習等を
楽しんで行うことができます．
せっかく水中運動するのですから
水中でしかできない事を体験するべきじゃないでしょうか？
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