本日は第59回日本体育学会学会大会2日目です．
場所は東京早稲田駅の早稲田大学．
昨日の1日目は学生研究コンペティションが行われていました．
本日2日目からは，体育学会の中で10余りに別れている専門分科会毎に
全国の研究者らがポスター発表や口頭発表，そしてシンポジウムを行っています．
さて，本日，水中運動に関する研究が
"介護福祉・健康づくり"
という分科会で発表されていました．
内容は，
股関節や膝関節に疾患のある中高齢者が水中運動を行った際に，一回の水中運動の前後で特に距離の短い歩行テストによる歩行速度が向上する可能性がある
というものでした．
そのメカニズムについてはまだまだ不明な点は多いですが
考えられることとしては
1. 水の抵抗による適度な筋刺激によっていわゆるウォーミングアップ効果のような筋血液循環，筋温の向上等
2. 浮力による筋のストレッチ効果または重力方向のストレス軽減による痛み軽減の即時効果
3. 水浸による痛み軽減効果
4. 水温と水圧による血液再分配や血流量増加
などが挙げられます．
ただ，その効果は持続せず，日常生活の活動量も増加していないという結果でした．
こういう系の研究では，対象者，環境，時期，など，様々な要因で結果が異なってくる可能性が十分に考えられます．
沢山のデータを集めて，そして指導者はそれらをもとにしっかりと対象者一人一人と向かい合って指導を行う姿勢はやはり重要であると考えます．
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by Dr.Aqua (KK)
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