第61回日本体力医学会学会大会が大分県で開かれました．
その前の週に開かれた体育学会はまさに体育・スポーツの分野の研究者が集まりましたが，
日本体力医学会はスポーツ医学，医師，健康運動指導士，理学療法士など，医療関係の方が多く集まります．
一日目には水中運動の演題発表がありました．
それは，パワーレッグと呼ばれる水を吸収し水中運動中の抵抗を高める用具を使用したもので
それを用いて運動をすることで特に下肢筋力とバランス能力が改善したというものでした．
負荷を付けることで筋力がアップし，
筋力はバランス能力との関連が深く，
それで両者とも改善したのでしょうか．
水中で使える用具は沢山あります．
筋力アップのため，バランスを鍛えるため，リラックスするため，楽しむため，
目的によって一つの用具でも使い方はいろいろです!!
関連リンク
第59回日本体育学会 [2日目]
第59回日本体育学会 [3日目]
by Dr.Aqua (KK)
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