水中運動用具〜水中自転車[Deep-water cycling]〜

究極の水中サーカスへ!!


これまで数回にわたって水中自転車に関する水中運動プログラムを紹介してましたが，
水中自転車を使った水中運動プログラムで最も究極と言えるのが
Deep-water cycling (ディープウォーターサイクリング) でしょう．

アクアヌードルを水中自転車に沢山挟んで，自転車が浮くように設置します．
しかもこの時，できるだけ前後のバランスを均一にするのがポイント．

設置が完了したら，まだ足の着くプールの浅いところで自転車にまたがり，
プールの深いところを目指して飛び出します．

そう，ETのように・・・・・

前後左右のバランスをとりながらペダルを漕ぎ，前進します．
水中自転車前部に羽根を取り付けると方向転換もできるでしょう．
プロペラの数を増やしても良いですね．

有酸素運動はもちろん，全身の筋力やバランス能力もトレーニングできるスグレモノの水中運動であると言えるでしょう．

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by Dr.Aqua (KK)