常総市水中運動継続教室[1]

水中運動はいつでも始められます!!


本年度の常総市水中運動継続教室は
5月21日に開校式を迎え，23日より開始されました．

今回は週1回のコースが2コースで，
水曜日クラスと
金曜日クラスです．
両コースに参加することも可能です．

本年度から指導者はNPO法人つくばアクアライフ研究所の方々で
若い男性からベテランの男性まで
力強く参加者をサポート致します．

コース内では
水中ウォーキング
水泳
水中運動 (シェイプアップ，腰痛改善プログラム中心)
ストレッチ・レクリエーション
を習うことができます．
中にはこの教室で得たものを個人的に他の日にプールに来て実践している人もいます．

今からだって十分入ることができます．
いつでも遠慮なく指導者にお問い合わせください!!

お問い合わせ先
「NPO法人つくばアクアライフ研究所」
http://www16.ocn.ne.jp/~aqualife/index.html


関連リンク

次回からちょっとこの継続教室の中身を紹介していきましょう．

by Dr.Aqua (KK)